Pregătiți fructele:
Tăiați toate fructele în cuburi mici și uniforme.
Combinați: Într-o oală mare, adăugați apa și fructele.
Adăugați mierea și sucul de lămâie, dacă doriți.
Încălziți și infuzați: Încălziți ușor la foc mediu timp de 5-7 minute.
Amestecați ocazional.
Nu fierbeți. Răciți:
Lăsați amestecul să se răcească la temperatura camerei. Ambalați:
Turnați în borcane sau sticle decorative.
Refrigerati timp de 2-3 ore pentru o aromă optimă.
Serviți: Savurați rece. Folosiți zilnic pentru a ajuta la ameliorarea naturală a durerilor musculare și articulare minore.
