Ingrediente
1 varză verde (foarte săracă în calorii și bogată în fibre)
6 roșii proaspete sau 1 conservă de roșii decojite
1 ceapă mare (ajută digestia)
1 ardei gras verde (bogat în vitamina C)
4 tulpini de țelină (efect diuretic)
2 morcovi (bogați în fibre și vitamine)
3 căței de usturoi
1 cub de supă de legume nesărată sau supă de casă
1-2 litri de apă
Sare și piper (cu moderație)
Ierburi și condimente după gust: pătrunjel, turmeric, ghimbir sau boia de ardei
Cum se prepară o supă de casă pentru arderea grăsimilor
Mod de preparare
