Courgettetaart zonder korst uit de koekenpan β€” Gezond & Supermakkelijk Recept

πŸ‘¨β€πŸ³ Bereiding
1. Bereid de groenten voor πŸ₯•
Snijd de courgette in dunne plakjes
Snijd de ui en paprika in plakjes
Rasp de wortel
Snijd de knoflook fijn
Meng alles met zout, paprikapoeder en specerijen
πŸ‘‰ Tip: Knijp de courgette voorzichtig uit om overtollig vocht te verwijderen.

2. Bereid de bodem voor 🍳
Klop de eieren met de melk
Voeg geleidelijk de bloem toe
Roer er 75 g kaas door
Meng tot een glad beslag
3. Meng πŸ₯£
Giet het mengsel over de groenten
Roer goed door zodat alles bedekt is
4. Bakken πŸ”₯
Verhit een grote pan met een beetje olie
Giet het mengsel erin en verdeel het
Voeg de resterende kaas (en eventueel feta) toe
Dek af en bak 10-12 minuten
5. Keer om 🍳
Keer om met behulp van een bord
Bak nog 8-10 minuten
Controleer of het midden gaar is
6. Serveren 🍽️
Laat het 2 minuten rusten
Snijd het in stukken als een pizza
Serveer warm met een salade
✨ Eindresultaat
βœ” Zachte en smelt-in-je-mond taart
βœ” Smaakvolle en aromatische groenten
βœ” Onweerstaanbare kaasgratin
βœ” Gezonde en evenwichtige maaltijd

πŸ”₯ Geheimen van de chef
Giet de groenten goed uit β†’ voorkom overtollig water
Gook ze zachtjes β†’ perfecte textuur
Dek de pan af β†’ gelijkmatig garen
Keer ze voorzichtig om β†’ behoud een mooie vorm

NextΒ»
NextΒ»